つらい手首の痛み、親指の付け根の痛みでお悩みの方へ
手首の痛み、指の痛みを
早期改善に導きます！
Google口コミ平均評価
★★★★★4.9
口コミ数99件(2024年10月現在)
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腱鞘炎とは？その原因は？
腱鞘炎の特徴は、痛みや腫れといった症状が指のつけ根などに表れます。
若い人を中心に、最近ではスマホを長い時間に渡って操作するため「ドケルバン病」のような腱鞘炎、指がスムーズに曲げ伸ばしできず、引っかかるような感覚のある「ばね指」の症状を訴える人が実に多くなりました。
指のつけ根や手首に負担のかかる育児中の方を始め、ピアノ奏者のような楽器を演奏する人やスポーツで指を酷使する負担の多い方、OA操作でキーボードを使用する時間の長い人などにもこの症状が出やすいケースに該当するようです。
腱鞘炎の原因になるのは「手首や手指を酷使」
そもそも腱鞘の役目は、骨と筋肉をつなぐ腱のルートガイドのようなものです。人間の体には骨と骨をつなぐように筋肉がついています。ちなみに手はおよそ27個の骨で形成されています。手を動かす時には、骨についている筋肉が強靭なゴムのように伸縮を繰り返します。その筋肉が正しい方向に動くように根元の腱には、トンネルのようなルートガイドがついていて腱をカバーする形状になっています。それが腱鞘です。
腱鞘炎は、筋肉が動く時にそれぞれ腱と腱鞘がこすれ合って熱を持ったり腫れたりと、炎症を起こす現象を指します。親指の根本の手首付近で発症するのが「ドケルバン病」です。どちらにしても、手首や手指を酷使するのが原因と考えられています。別名「狭窄性腱鞘炎」と呼ばれていて、漢字を見るとわかる通り狭窄＝せまいと書かれています。腱鞘（腱のガイド）が狭くなるために腱鞘が炎症を起こす病気です。
ドケルバン病は、最初のうちは「痛み」を感じてもあまり気にならないかもしれません。ですが手首を曲げたまま親指を使う動作を繰り返すうちに炎症がだんだんひどくなり、それに伴って「痛み」も強くなっていきます。特にスマホが流行りだしてから、長時間手放せない傾向が強くなってネット上では「テキストサム損傷」と呼ばれることもあります。
バネ指とは？
ドケルバン病のほかに、手のひら側の親指、人差し指、中指の付け根に痛みを感じた時はバネ指を疑いましょう。
バネ指とは指を曲げたりのばしたりするときに引っかかったような感覚があります。その引っかかりの感覚がバネのようなイメージなのでバネ指と呼ばれます。
これは腱が浮き上がらないように上から押さえるトンネルのような形状の靭帯性腱鞘の部分で何かしらの炎症が起こるために発症します。
検査・診断方法
腱鞘炎の痛みが、日常生活の中でどのような動作・角度、時間帯や場面などで痛みが出るのか？カウンセリングで詳しくお聞きした上で、お身体の検査をしていきます。
具体的には、骨盤の傾き、背骨のゆがみ、足の長さ比較、股関節の可動チェックなどを行い、お身体のどこに問題があるかを探していきます。
可動域に制限のある場合、痛みの強い場合は無理に行うことはありませんので、ご安心ください。
当院が行う腱鞘炎を改善する具体的な方法
股関節痛が正しい方向に動いていないため、痛みが発生しています。股関節を曲げる時に本来であれば、外に開きながら（外転）、外にねじる動き（外旋）が出来ていれば問題ないのですが、身体のゆがみや筋肉の緊張で正常な動きができていません。
ですから、股関節の正しい動きを出すために、股関節周辺、お尻、足の内側の筋肉を重点的にゆるめ、身体のゆがみを整えていきます。
最初はお身体自体も緊張していますから、少し痛く感じる場合もありますが、お身体の状態に併せて施術していきますので、ご安心ください。
腱鞘炎に関してよくある質問
- 股関節に人工関節が入っていますが、施術して頂けますか？
-
ご対応は可能です。ただし、関節の可動域に制限がかかってしまうため、施術内容が大幅に変更になり、施術効果に大きな影響がある場合がございますので、ご了承ください。
- 重たい物を持ち上げた際に股関節を痛めました。診ていただけますか？
-
急性的な痛みの場合、骨折やヒビが入っている疑いがあります。まずは病院での診察をオススメします。
- 変形性股関節症は治せますか？
-
一度変形した骨格を治すのは難しいです。ただし、変形が直接的な痛みの原因となっていない場合もありますので、一度ご相談ください。
腱鞘炎の整体料金
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| 初検料（症状・原因検査・カウンセリング） | 3,300円（税込） |
| 腱鞘炎を改善する整体 | 7,700円（税込） |
お電話でのご予約に際して
「ホームページを見てお電話しました。予約をお願いしたいのですが、〇月◯日の△時ごろは空いていますでしょうか？」と電話口でお伝えください。
受付時間
平日10:00-20:00（電話に出られない場合は、手が空き次第折り返しさせていただきます。）
土曜・日曜・祝日も20時まで営業
休日
不定休
※レース帯同の場合、院長溜池がお休みする場合があります。詳しくはお問い合わせ時にお尋ねください。
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定休日
土・日
腱鞘炎になりやすいケース
腱鞘炎になりやすいケースでは、仕事でパソコンなどのOA操作が多い方や、スマホやタブレットなど長時間にわたって操作する方、楽器で鍵盤の演奏する方ピアニストや弦楽器のギタリスト、スポーツのラケットのグリップを握るバドミントンやテニスプレイヤー、ほかにも野球のボールを頻繁に握るようなピッチャーなどのポジションの方に多く見受けられます。
特にドケルバン病を発症しやすい人の中には、ホルモンバランスを崩した女性の姿もあります。
詳しい原因はまだわかっていませんが、ホルモンのバランスが崩れると手や足がむくみやすくなるので、むくみが炎症に結びつくのではないかと考えられています。
同じ理由で糖尿病も血行が悪くなり、むくみの症状が出やすくなっています。そのせいで炎症が起こりやすく、更年期の女性や糖尿病の持病がある方は手を酷使しないように気をつけましょう。
腱鞘炎の原因はスマホ？
スマホは現代人になくてはならないツールです。
コミュニケーションを取ったり、スケジュール管理や、ゲーム、時には支払い時のお財布がわりなど電話だけに留まらない様々な使い方が出来るので、大変便利で手放せないアイテムです。
電車やバスの待ち時間など、9割以上の方がスマホを操作しています。
中には乗り物に乗っている時間もほとんどスマホを見ている方がいます。メール等両手でスマホを操作している一方、片方の親指ばかり使用してスマホ操作しているとどんどん親指の付け根に負荷がかかり、腱鞘炎を引き起こすきっかけになってしまいます。
また就寝前など横になったままスマホを操作する方も少なくありません。無理な体勢や姿勢で手首に負担がかかると、しびれたり肘の痛みにつながります。
さらにスマホを見るためにストレートネックになったり、猫背になったりと姿勢が崩れてしまい、肩こりや首こりを引き起こすことにもなりかねません。
そのまま肩こりや首のこりを放置しておくと、血行が悪くなり頭痛の呼び水にもなってしまいます。
夢中で画面を見続けていると、瞬きの回数が少なくなってドライアイになったり、就寝前の暗い部屋でのスマホからのブルーライトは相当目の負担になることがわかっています。大変便利なスマホですが、1時間に5分は目を休めるようにしましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じるだけでも違います。最近の子供の病気で、内斜視が問題になっています。これは大人でも十分にあり得ることです。これからはスマホがさらに便利になるかもしれません。そんな時に腱鞘炎で悩むのはつらいですよね。そうならないように、どの様にスマホと付き合うか目を閉じてスマホを置きゆっくり考えること
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なぜ、当院がお客様に喜ばれているのか？6つの理由
1. 腱鞘炎（ドケルバン病）の根本的な原因を探し出す検査方法とそれに対する的確な施術できる技術があるから
腱鞘炎を改善することはできて当たり前です。しかし、症状起こること自体は身体の異常のサインです。そのため腱鞘炎の本当の原因を、独自の検査法で探し出します。
正しい原因が特定できれば、それに対する的確なアプローチができるため、しっかりと改善に導くことができます。
当院では「その場しのぎ」の施術は一切致しません。
2. 症状が再発しないためのお客様に負担がないセルフケア方法を教えるから
今ある症状は、ほとんどが日頃の習慣から作られた痛みです。
施術を受けて頂くのはもちろんのこと、ご自宅でのセルフケアを行って頂くことで、あなたの痛みの再発を防止します。
また、セルフケアの方法についても、お客様に極力負担がなく、無理のない範囲で手軽に取り組める方法をお伝えしますのでご安心ください。
3. 予約優先制のためほぼ待ち時間がない
基本的にはあらかじめご予約頂いた時間にご来院していただくため、お客様をお待たせすることなく施術を開始することができます。
もちろん当日予約も可能ですので、お気軽にお問合せください。
4. お部屋はすべて区切られておりプライバシーが守られており、周りの目を気にせず安心して施術が受けられる
当院は、お部屋はひとつひとつしっかりと区切られており、お客様のプライバシーが守られるよう配慮された店舗の作りになっております。
そのため、お客様の悩みや気になることを気軽に聞いていただける環境となっています。
わからないことや不安なことがあれば、遠慮なくお尋ねください。
5. 効果アリ！尾張旭エリアでは珍しい、高純度水素吸入ができる整体院だから
当院では、高純度水素吸入機器を導入しております。
そのため、水素吸入のみでもお気軽にご来院いただけますし、通常の整体施術と併用し水素吸入をご利用いただくことで、さらに施術効果を高められることができます。
効果に即効性をご希望の方は、通常の整体施術にプラスアルファでご利用いただくこともできますので、お気軽に体験ください。
6. 尾張旭市役所近くで場所が分かりやすくてとにかく通いやすい！専用駐車場もあり
当院は、尾張旭の中心部で市役所の近くに店舗を構えております。そのため、当院の場所をお伝えすると、ほとんどの方が「あの辺りね！」とすぐイメージしていただけるのがポイントかなと思っています。
三菱UFJ銀行さんやドコモショップさんが隣に隣接しており、駐車場も店舗目の前にございますので、お買い物やお出かけの合間に施術を受けられるお客様も多いのが特徴です。
施術の流れ
1.ご希望の予約日で施術予約をお取りください
当院は予約優先制となっておりますので、ご来院前に必ずお電話かメール、LINEでのご予約を推奨しております。
ご予約時に、お名前、電話番号、ご希望のお日にち・時間帯、お悩みや症状をお伝えください。
2.カウンセリング
当院では、カウンセリングをとても重視しています。ここでしっかりとあなたの症状や悩みをこれまでの経緯なども含めてお伺いしていきます。
悪化原因や日常生活で気になるところを丁寧にお伺いし、確認と説明をしていきます。
3.原因特定のための検査
他院で受けられたレントゲン検査やMRI検査などで探し出せなかった、腰痛などの痛みの本当の原因を特定するため、独自の検査法で探し出します。
いきなりベッドで施術を開始することは致しませんので、まずはしっかりとさまざまな角度から検査をおこなっていきます。
4.検査による状態説明（フィードバック）
「何が原因で痛みを引き起こしているのか」
「どうすれば良くなるのか」
検査させていただいた上で、今のお身体の状態を専門用語を使わず、わかりやすくご説明します。
ご説明にご納得頂いた上で、施術を開始します。
5.施術
痛みの原因となっている、筋肉や骨格を中心に調整をしていきます。
痛い部分にほとんど触れない施術で、あなたの痛みにアプローチしていきます。
バキバキしない、安全・安心の施術ですので初めての方もご安心ください。
6.施術後評価、説明、日常生活の注意点
再度検査を行い、痛みの変化を確認します。
今後の施術方針と施術後の良い状態を保つために、簡単なストレッチや正しい立ち方、座り方をお伝えします。
続けていくことで、痛みのないお体が徐々に作られていきます。
7.お会計、次回予約
お会計、次回予約をお取りいただき、本日は終了となります。1回目は検査やカウンセリング、説明などがございますため、60-70分程度のお時間を要します。
またお支払いは、現金、電子マネー、QRコード決済、クレジットカード決済がご利用になれます。お気軽にご利用ください。
3つのお約束
1. 強引なセールスはしません。
他院に行かれたお客様のお話をお伺いすると、「求めていない商品やコース、回数券を売り込まれた」「商品を強引にセールスされた」という話を聞きます。
当院は、強引なセールスや回数券の売り込みはいたしませんので、ご安心ください。
もちろん定期的な通院が必要な方にはお得なコースを推奨いたしますが、都度払いでの通院も可能ですので、お気軽におっしゃってください。
2.お客様との対話を大事にします。
当院では、お客様との対話により、お客様一人一人のお仕事や日常生活、どんな生活習慣をされているか、などをしっかりと把握させていただくことにより、お一人お一人にあった施術プランやセルフケアなどをご提案させていただいております。
そのために、お客様との対話、カウンセリングをとても大事にしております。
3. 完全予約制のため、お待たせいたしません。
当院は小さな整体院ですので、お一人お一人との時間を大切にし、完全予約制による営業を行っております。
そのため、ほとんどお待たせすることなく通院していただくことができます。
よくあるご質問
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施術時間は何分くらいですか？
-
症状や体の状態によって違ってきますが、施術時間の目安としては基本は30分程度と考えていただければ大丈夫です。
ただ、初回の方は、カウンセリング・検査・説明などが必要になりますので、60-70分ほどお時間を確保していただきたいと思います。
※お話の内容によってはお時間が前後してしまうことがあります。
次の予定の兼ね合いやお時間が気になる方はあらかじめその旨お伝えいただけましたら、ご都合に合わせて対応させていただくことも可能です。
-
どんな服装で行けばいいですか？
-
基本的に指定はありませんが、動きやすい服装でお越しください。
お客様によっては「仕事帰りのためスーツのままで行きたい」「出先から行くのでスカートを履いたままになってしまう」という方もいらっしゃいます。
こういった方は、あらかじめ着替えをお持ちください。着替えをするスペースもご用意しておりますので、お越しいただいてから着替えていただくことも可能です。
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どこへ行っても改善されなかったのですが、改善されますか？
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当院に通って頂いている９割の方が、整形外科や接骨院などに通っても良くならなかったと言われて来院されている方になります。
当院の整体法は、そのような悩みを抱えている多くの方が効果を実感し、喜んで頂いている技術となりますのでご安心してご利用ください。
-
どれくらい通えばいいでしょうか？
-
通院期間はお客様の症状や目的によって異なりますので、実際にご来院された時に、お客様のニーズや目的に合った最適なプランのご提案を行なっております。
痛みが取れれば卒業なのか？再発しない体にしていきたいのか？などによって変わります。
「こんな状態にしたい！」「こうなりたい！」と思うことがあれば、遠慮せずご要望をお伝えくださいませ。
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駐車場はありますか？
-
当院店舗の目の前に、2台駐車場があります。こちらをご利用ください。もし埋まっている場合は、隣の空いている駐車場をご利用ください。（共用駐車場となっています。）
駐車場スペースについて
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受付時間
平日10:00-20:00（電話に出られない場合は、手が空き次第折り返しさせていただきます。）
土曜・日曜・祝日も20時まで営業
休日
不定休
※レース帯同の場合、院長溜池がお休みする場合があります。詳しくはお問い合わせ時にお尋ねください。
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祝日も20時まで営業
定休日
土・日
所在地
〒488-0803
尾張旭市東大道町山の内2405番地 タウンコートみうら 1B
営業時間：平日＋祝 10:00〜20:00
定休日：土・日
