猫背・姿勢改善なら【ゆがみ矯正専門】尾張旭ME整体院

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口コミ数99件(2024年10月現在)

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あなたは、こんなお悩みはありませんか？
もし、１つでも当てはまるなら、当院がお役に立てます。

長年、姿勢が悪いのが悩み
ふとした時に、姿勢が悪いなと感じることがある
長時間パソコンやスマホを操作していて、首や肩がこる
悪姿勢のせいで、年齢以上に老けて見られてしまうことがある
周りの人から猫背と言われたことがあり、ずっと気になっている

なぜ、猫背になってしまうのか？

猫背になる原因として代表的な原因が２つあります。

まずは、長時間のデスクワークです。どうしてもキーボードやマウスの操作などで、肩が内側に入り、前かがみの悪い姿勢になりやすいからです。この姿勢が日頃から続くことにより、骨盤や背骨のゆがみとなり、結果的に猫背となっていきます。

そして２つ目はスマートフォンの普及です。趣味や仕事で長時間のスマホを使用する方は多いかと思います。

長時間のスマホ使用も、デスクワークと同様に猫背になる原因となっています。スマホの画面を覗き込むように首が前に傾き、この姿勢が習慣化してしまうことで猫背になっていきます。

歪み、猫背を放っておくとどうなる？

１．関節や筋肉を痛める原因になる

姿勢が悪いと、体を支えるために筋肉や骨格に余計な負担がかかってしまいます。

短期的には、肩こりや腰痛といった原因に。

長期的には、負担の蓄積によって、関節の変形や手足のしびれといった神経症状の原因にもなります。

２．自律神経の乱れから、内臓の不調を引き起こす

人の体の機能を調整している自律神経は、脳から背骨の中を通って、全身へと伸びています。

猫背だと、神経の流れが圧迫され、自律神経が乱れる原因になってしまいます。

自律神経の乱れは、頭痛やめまいといったものから、胃腸をはじめとした内臓疾患など、非常に多くの症状を引き起こす原因になります。

３．メンタルにも悪影響を及ぼす

人は落ち込んだとき、自然と肩を落とし、背中が丸くなります。

心が姿勢に影響を与えるだけではなく、実は逆のパターンも当てはまります。

姿勢が悪くなることで、気分が落ち込んだり、ストレスを感じやすくなってしまうことが分かっています。
（参考論文：『Wilkes C et al. Upright Posture Improves Affect and Fatigue in People with Depressive Symptoms. J Behav Ther Exp Psychiatry. 2017 Mar;54:143-149.』）

猫背矯正・姿勢矯正をする５つのメリット

筋肉、首、肩のコリや

ハリを改善できる

姿勢が綺麗になり年齢より

若く見られるように

呼吸がしやすくなり

血液循環、代謝も良くなる

内臓機能が向上し、

便秘や冷え性が改善する

自律神経の乱れが改善し

ぐっすりと眠れる

猫背矯正・姿勢矯正をする前の歪み検査方法

猫背矯正・姿勢矯正の施術を始める前に、当院では必ず歪みの検査をします。
治療院にとって検査法というのは非常に重要な役割を持つからです。
なぜなら、動作によって痛みやコリ、不調が出る原因となる筋肉が違うため、それによって施術をするポイントが変わってくるからです。

当院では、
・日常生活で気になる動作や時間帯などのヒアリング
・患者様自身に動いて頂き、痛みの出る動作や可動域の確認
・施術者が患者様の関節を動かし、痛みの出る動作や可動域の確認
・骨盤や背骨などのゆがみチェック
などを行い、痛みの原因となっている筋肉を特定してから施術を開始いたします。

施術方法

当院が行う施術方法は、YouTubeやInstagramなどの有名な整体師さんがされている一般的な整体のボキボキと音を鳴らす矯正法や強く揉んだり、押したりするマッサージや指圧なども巷にはありますが、当院ではそういった施術方法はしておりません。

もちろん痛みが強かったり、重症状の方は多少の痛みが伴うかもしれませんが、できる限り身体に負担のかからないような優しくソフトな施術方法で治療を行います。

施術の様子を少しだけ動画でご覧いただけます。

お客様の声・改善事例

身体の不調を根本的に
改善することができました！

姿勢の悪さが悩みでした。また、立ち仕事終わりの足の疲れが1年くらいありました。

施術を受けた後は身体全体が疲れにくくなりました！身体の不調を根本的に解決でき効果を感じられるため、施術を受けて良かったです。

姿勢が良くなって、
身体の可動範囲が広がりました！

猫背で見た目が悪く自信がないように見えるのが嫌でした。

施術を受けたことで姿勢も良くなり、身体の可動範囲が広がりました！
ストレッチやエクササイズなどのコーチングを受けられる点も良かったです。

普段の姿勢が自然によくなっているのがわかります！

全体的な足のだるさと痛みがあり、寝ている時も攣ってしまって眠れませんでした。

施術を受けるようになってから、足のだるさや攣ることがなくなり、猫背も改善されました。普段の姿勢が頑張って意識しなくても自然によくなっているのがわかります。

＊個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません

猫背矯正・姿勢矯正によくあるご質問

猫背を治せば疲れにくい体になりますか？: 猫背になると、胸腔が狭くなり、肺などを圧迫し、呼吸が浅くなります。結果、慢性的な酸素不足になり、細胞が疲労し、疲れやすい体になってしまいます。

猫背と肩甲骨の痛みは関係ありますか？: 大いに関係あります。猫背になると、肩甲骨が正しい位置よりも外へ開いてしまうため、筋肉が伸ばされて結果痛みとなります。正しい姿勢をつくることで改善していきます。

矯正と聞くと、痛いイメージがありますが、実際はどのような事をするのでしょうか？: 当院では器具などは使わず、オールハンドの施術です。
骨盤のゆがみの原因となる筋肉の緊張（硬さ）を取っていき、正しい姿勢に整えます。
筋肉の状態によっては痛く感じる場合もありますが、無理矢理なことはしませんので、ご安心ください。